はじめに 「以前のように仕事へ気持ちが向かず、朝になると会社へ行くのがつらい」「部下や上司への対応を続けるうちに、何も考えたくないほど疲れてしまった」と感じていませんか。 会議では上層部から数字を求められ、現場では部下の相談や不満を受け止め、自分の仕事は退勤後に回す状態が続くと、休日になっても気持ちが休まらないことがあります。 この記事では、燃え尽き症候群が起こる背景や限界のサイン、今の負担を減らす対処法を整理し、休むべき状態や職場を離れる判断まで順を追って説明していきます。 中間管理職が燃え尽き症候群で ...